长期喝矿泉水对身体好还是不好

长期喝矿泉水对身体是否好，还需要根据自身的情况判断，通常因人而异。

矿泉水含有多种维生素、矿物质等营养成分，长期适当服用可以补充能量，有利于维持机体的新陈代谢，同时对于增强机体免疫力具有一定的帮助。

但是如果长期大量服用，并且购买不正规厂家生产的矿泉水，可能会导致人体摄入过量的矿物质，可能会对胃肠造成刺激，不利于身体健康。

在平时要适当服用矿泉水，同时要做好日常的护理，健康饮食，如果出现异常的情况，还需要尽早去医院检查并治疗，避免影响身体健康。